在一场深入而真诚的专访中，曾经效力于曼联和勒沃库森的后卫蒂莫西·福苏-门萨分享了他对职业生涯、个人经历以及未来规划的深刻思考。

“没有任何东西是别人给予你的，所有的一切都必须靠自己去努力争取。”

这番话语出自这位年仅28岁的前职业球员之口，他在接受天空体育新闻独家采访时，不仅回顾了自己的职业生涯轨迹，也坦诚地表达了对未来的期待与希望。

在经历了数年的起伏之后，福苏-门萨目前仍然处于自由球员的状态。他坦言，离开勒沃库森后，他一直未能找到新的俱乐部，这一段时期充满了挑战与不确定性。

他说道：“在离开勒沃库森之后，我成为了自由球员。我和一些人之间存在一些复杂的关系，我知道这可能是我难以加盟另一家俱乐部的主要原因。”

尽管如此，福苏-门萨并未因此放弃自己的梦想。他始终坚持训练，保持状态，从未松懈。“我一直都在努力训练，没有闲着或者放松，而是时刻准备迎接下一次机会。”

人们或许已经忘记了，这位年轻球员曾在18岁就代表曼联完成首秀，他的职业生涯起初充满光明与希望。

在曼联期间，他曾赢得过欧联杯、足总杯和联赛杯等多项重要荣誉；而在勒沃库森，他也曾是哈维·阿隆索率领的那支德甲历史上从未输过的传奇球队的一员。

然而，如今他已经两年没有俱乐部可以效力，只能暂时跟随水晶宫U21队进行训练，以维持身体状态。

福苏-门萨的职业生涯并非一帆风顺。他曾遭遇过两次严重的膝部伤病，第一次是在2019年租借至富勒姆期间，第二次则发生在2022年，也就是他转会勒沃库森之后不久。

幸运的是，在经历了两次可能改变职业生涯轨迹的重大伤病之后，福苏-门萨现在已经完全恢复健康，能够重新站在赛场上。

他回忆道：“第一次受伤是在7年前，当时在富勒姆，那是一段非常艰难的时期。我不知道会发生什么，我回到曼联进行康复，之后踢了几场比赛，比如欧联杯半决赛和足总杯半决赛，但最终我们还是决定分开。”

“随后我转会到了勒沃库森，一切看起来都很顺利，但在踢完8场比赛之后，伤病再次来袭。这次在心理上对我而言更加困难。”

“因为第一次受伤的经历让我对整个康复过程有了初步的了解，但对我来说，第二次的伤害更难承受，因为我之前在勒沃库森的表现非常好。”

“一切都很顺利，欧洲杯也快到了。我当时很有机会进入2020年欧洲杯名单。”

“体育总监罗尔费斯非常支持我，他甚至亲自告诉我，自己在球员时代也曾经历过一次让他缺席一年的伤病。”

尽管如此，福苏-门萨依然对曼联怀有深厚的感情。他关注着卡里克执教后的球队表现，感到由衷的高兴。

他说：“自从卡里克成为主教练之后，你就能看到球队的变化，比如对阵曼城和阿森纳的两场胜利，拿到了宝贵的积分。”

“这些成绩让人欣喜，我很高兴他能取得这样的成功。因为在索尔斯克亚的教练组中，我就已经意识到他是一个非常优秀的教练，所以对他现在的表现并不意外。”

“我也很高兴看到一些年轻球员获得了更多的出场机会，这正是曼联所代表的精神。”

“我很高兴球队正在朝着正确的方向前进，而且他们下赛季将参加欧冠赛事，这才是曼联应有的位置。”

福苏-门萨16岁时便来到曼彻斯特，两年后就在时任主帅范加尔的带领下完成了曼联一线队的首秀。

对于这位荷兰名帅来说，那是一次意义非凡的首秀。当时他替补登场换下了受伤的马科斯·罗霍，而他并没有预料到这个机会会来得如此突然。

他回忆道：“那天真的太棒了，一切都感觉不可思议。我记得中场休息时在更衣室里，范加尔走到我面前说，‘确保你准备好了’。”

“我当时很困惑，不知道他是什么意思，心想‘他到底在说什么？’”

在对阵阿森纳的比赛中，福苏-门萨完成了自己职业生涯中的首秀，同时，十几岁的拉什福德也在自己的第二场正式比赛上打入两球，帮助曼联3-2取胜。

这一幕让福苏-门萨倍感亲切，他说道：“我和拉什福德曾在U18和U21队伍中一起训练，后来他进入了一线队，并在这场比赛中首发。”

“他在那场比赛中进了两个球，我看着心想，‘对，这就是我的队友’。那一天真是令人难忘，我记得第二天，我和拉什福德还像什么都没发生一样去上课。”

在曼联效力的五年间，福苏-门萨收获了三座冠军奖杯，也在许多关键比赛中与多位技术出众的球员并肩作战。

他提到：“保罗·博格巴肯定是其中一位。在我加入曼联之前，我在阿贾克斯时踢过中卫和防守型中场，而那时候保罗已经在尤文图斯表现出色，所以我一直是他的球迷。”

“如果你问我最仰慕的球员是谁，很多人可能会想到马尔蒂尼、罗纳尔迪尼奥等传奇人物，但对我来说，我看到的是保罗在尤文所做的一切。大概在他19或20岁的时候，我就已经是他的粉丝了，因为他与众不同。”

“像保罗这样的球员，近距离观察你会发现，无论他在哪里，你都可以放心把球传给他。他的技术非常出色，左右脚都能精准控球，战术意识也很强。也许他现在还没有得到应有的赞誉，但他以后一定会被历史铭记。”

“我会说保罗和韦恩·鲁尼，也许布鲁诺·费尔南德斯的情况与他们有些相似。虽然他还在踢球，你可能不会立刻意识到他为俱乐部所做的贡献，但未来你会觉得，‘他做的这一切实在太惊人了’。”

谈到布鲁诺·费尔南德斯时，福苏-门萨表示：“他什么都不怕。”

他解释道：“我记得有一次，我坐在替补席上，对阵埃弗顿的比赛中，我和卢克·肖一起。卢克对我说，‘布鲁诺，这不正常！’我同意他的说法，因为从他加盟曼联以来，他的表现一直非常稳定，标准极高。”